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미소의 힘 (2019년 12월 7일 토요일 / 방송시간 : 매일 새벽 5시 58분) QT메일신청

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웃고 싶지 않아도 억지로라도 웃을 때 마음이 행복해진다는 것은 이미 생리학에서 증명이 되었습니다. 기분이 내키든 그렇지 않든 웃으며 사는 게 좋다는 것은 부정할 수 없는 사실입니다. 웃음은 우리의 뇌뿐만 아니라 우리의 근육을 자극하고 활력을 촉진시켜 줍니다. 우리가 알아야할 것은 어느 누구도 얼굴이 그늘진 사람과 함께 하고 싶지 않다는 사실입니다. ‘즐거워서 웃는 때가 있지만 웃기 때문에 즐거워지는 때도 있다.’ 베트남의 명상가 틱 낫 한의 말입니다.

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